男同 儿童10个过敏9个矮！用对4招促生长，不喝牛奶也能长高

国产三级

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这几年看诊时，我发现过敏体质的孩子越来越多，而这些孩子90%齐是矮小不长肉的。络续过敏、瘦小、长不高，让家长愈加战栗。今天，我思来讲讲过敏体质的孩子怎样追身高。

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正确喂养

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日常要不雅察孩子的消化景象，作念到吃少、吃软、吃热，每顿保握7分饱傍边就够了。

要是孩子有舌苔厚、语气大、大便不浩繁寝息鬈曲等积食症状，就要实时喝参苓白术散和消积散，健脾消积，并搭配素食，坚握2~3天。

牛奶、鸡蛋、海鲜过敏的孩子不错吃这些食品补充钙质和卵白质！比如：芥蓝、毛豆、木耳菜、苋菜、油菜、芥菜、胡萝卜缨、黄花菜、腐竹、豆腐。

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幸免外感诱发过敏

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家长要帮孩子科学地覆没过敏原，如螨虫、花粉、柳絮、尘粉、动物外相等，孩子的过敏会明显减少。尤其是出门活动时，要帮孩子戴好口罩，以便实时应酬过敏原的侵袭。

春夏时节，湿气多雨，湿邪亦然诱发过敏的一大“元凶”。家长要主动帮孩子防湿、祛湿，每周煲1次祛湿汤，像木棉花鲫鱼汤、健脾祛湿汤等齐不错。

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食疗珍惜壮健脾胃

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在孩子消化好、无病痛时更要积极健脾，用好四神汤。脾土生肺金，脾胃好、肺卫足，体格才有饱和武艺去抵御外邪的侵犯。

山药、芡实、白扁豆、南杏仁、银耳，其中山药荧实健脾，白扁豆祛湿，南杏仁补肺。

消化好、过敏症状缓解时辰，不错每周安排1~2次乌梅汁。这个方脾肺同调，具有补益肺脾、敛肺抗过敏的功效。

乌梅，陈皮，山药，黄芪、白术、粳米、去核红枣、生姜

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外治法安全灵验

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健脾贴唯有藿香、丁香、肉桂三味药材构成，搭配起来能温阳散寒、进步浩气，身分简便又灵验。

以下2种用法，能帮孩子调过敏、促长高：

➤过敏体质，有过敏性鼻炎、过敏性咳嗽等病史：贴在定喘穴、膏盲穴、肺俞穴

➤补阳气、生长高：贴命门穴、身柱穴、肾俞穴

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